Det lugnar ner dig, lugnar dina nerver och är bra för din kropps hälsa. Om du har mycket att tänka på i vardagen är det skönt att koppla av med en kopp gott te – vi rekommenderar en infusion av lavendel. Kolla in de positiva effekterna som det har på kroppen och vi är säkra på att du kommer att tycka om att prova det.
Lavendel är en välkänd växt i Europa. Den är högt värderad av flera skäl – det första är den unika, fantastiska doften som den sprider. Lavendelolja är till exempel mycket populär inom kosmetikaindustrin, men det visar sig att den också kan hjälpa till med inre rening. Ta reda på varför du ska sträcka dig efter en infusion av lavendel.
Vad hjälper det att dricka lavendelte med?
Det visar sig att torkade lavendelblommor är ett motgift mot många sjukdomar, och det bästa sättet är att dricka lavendelte.
En sådan hälsosam infusion har många egenskaper – bland annat har den en avkopplande och avkopplande effekt och lugnar nervsystemet. Om du har problem med att somna är det också värt att sträcka sig efter ett sådant te. När det dricks regelbundet har det också en antidepressiv och ångestdämpande effekt.
Dessutom påskyndar denna växt regenerering av epidermis och är bra för menstruationssmärta.
Få människor vet också att torkade lavendelblommor påskyndar matsmältningen och stimulerar utsöndringen av magsaft. Om du kämpar med en urinvägsinfektion, nå också för lavendel te, som är ett stöd för sådana problem och har en diuretisk effekt. Lavendelblommor har också en mycket bra effekt på tarmens peristaltik.
Så om någon undrar vad dricka te med lavendel hjälper, svaret är enkelt. Utan tvekan har de torkade blommorna i denna växt en gynnsam effekt på kroppen på många sätt.
Detär också viktigt att notera att inte alla kan nå denna infusion – det är starkt avskräckt för gravida kvinnor och under amning.
Hur brygger jag lavendelte?
Hur brygger man lavendelte? Låt oss börja med att säga att du kan göra det på två sätt – genom att förbereda en lavendelinfusion eller genom att tillsätta torkade lavendelblommor till det torkade teet.
I det första fallet häller du kokande vatten över de torkade lavendelblommorna – förhållandet är en tesked torkade blommor per 200 ml vatten. Låt dra i 10 minuter, varefter blommorna ska separeras och infusionen är klar att dricka. Det smakar också bra om du lägger till en liten tesked honung.
Du kan också tillreda te med lavendel, dvs. blanda proportionerna av torkat te och lavendel på vilket sätt du vill. Det beror redan på individuella preferenser – säkert ju mer lavendel, desto mer aromatisk blir vår infusion. För varje 200 ml vatten häller du en halv tesked torkat te och en halv tesked lavendelblommor i en kanna (om du bestämmer dig för förhållandet 1:1). Häll sedan kokande vatten över teet och låt stå i 5-10 minuter. Häll upp det silade teet i en kopp eller mugg.
